روش‌های تقویت حافظه را بیاموزید

پایگاه خبری گلونی، مهدیسا صفری‌خواه: درکنار این هفت روش برای تقویت حافظه که عبارتند از؛ خوب خوابیدن؛ اجتماعی بودن؛ استراحت دادن به مغز؛ مصرف غذاهای تقویت کننده؛ ادامه تحصیل؛ آرامش داشتن و مثبت اندیشی ما بسته پیشنهادی بومی‌مون رو هم برای تقویت حافظه ارائه می‌دیم.

مشخصات همسرتان را حفظ کنید

برای تقویت حافظه؛ شماره تلفن همسرتون رو حفظ کنین.

همچنین مشخصاتش رو؛ یعنی مورد داشتیم برای چکاپ رفته دکتر؛ همسرش فرم رو پر کرده به‌جای سن ۳۶ سال خانم؛ نوشته ۲۶ سال؛ خیلی شیک و مجلسی همه آرزوهایی که به دلش مونده رو تو فرم پر کرده به جای مشخصات همسر. وقتی این مرحله رو رد کردین می‌تونین وارد مرحله حفظ کردن مناسبت‌های مختلف بشین.

ذهنتان را از قیمت‌ها خالی کنید

ذهنتون رو با قیمت کالا و ارز پر کنین. ما معمولی‌ها با دلار ۱۵ تومنی تا این لحظه و طلای گرمی ۴۱۰ تومن بازم تا این لحظه باید ذهنمون رو پر کنیم.

این ویرایش لحظه‌ای باعث می‌شه که سلول‌های خاکستری معز بازسازی بشن. این پیام رو جدی بگیرین و برای شبکه آدم معمولی‌های اطرافتون بفرستین. یکی بی‌توجهی کرد دلار شد ۲۰ هزار تومن.

هفت روش برای تقویت حافظه

یوگا کنین. البته نه تو محیط‌های ورزشی؛ بلکه تو استوری دوستانتون.

مورد داشتیم هر روز صبح به آفتاب سلام می‌ده شب با مهتاب خداحافظی می‌کنه و خودش رو اعجوبه کنترل خشم می‌دونه اما تا حالا ۲۳ تا راننده نیسان آبی رو فرستاده رو تخت بیمارستان اون‌هم فقط با قفل فرمون.

گاهی فراموش کنید

برای تقویت حافظه؛ دوستان خالی‌بندتون رو شناسایی کنین و در فضای مجازی باهاشون معاشرت کنین.

اون وقت یادتون میاد که طرف تو فضای واقعی نمی‌دونه خودش از جون خودش چی می‌خواد ولی الان تو فضای مجازی مشاوره خانوادگی می‌ده؛ بدون مدرک دانشگاهی. هر ویزیت مجازی‌اش معادل ۵۰۰ هزار تومنه.

روش‌های خودتان را ثبت ملی کنید

راه‌های دیگری هم برای تقویت حافظه مثل ورزش کردن؛ در معرض آلودگی قرار نگرفتن؛ خوردن غذای ارگانیگ و بدون افزاینده هم وجود داره که متأسفانه زیرساخت‌هاش هنوز در کشور فراهم نشده.

تا اون‌زمان می‌تونیم از مکمل‌های گیاهی به جز عرق نعنا استفاده کنیم. گوشی‌هامون رو خاموش کنیم و کمی آدم‌های واقعی ببینیم و بذاریم خاطره‌هامون دوباره زنده بشن.

پایان پیام