در ادامه معرفی تجهیزات کوهنوردی بد نیست با پوشاک بیس لایر هم آشنا بشویم و کاربرد آن را در ساخت لباسهای ورزشی گوناگون بشناسیم. بیشتر بخوانید. ادامه مطلب ...
ورزش فقط به سلامت جسمی شما کمک نخواهد کرد، بلکه باعث نشاط و سرزندگی و همینطور تناسب اندام خواهد شد. ورزش کنید و سالم بمانید؛ تو هم شروع کن ادامه مطلب ...
بیست و چهارم مهرماه در تقویم ما به عنوان روز ملی پارالمپیک نامگذاری شده است اما نامگذاری این روز روز ملی پارالمپیک خیلی هم ذوق و شوق ندارد. ادامه مطلب ...
کی از لوازم پرفروش و البته پر استفاده در بدنسازی، کش بدنسازی هستند که این روزها طرفداران بیشماری در بین مردم دارند. در این مورد بیشتر بخوانید. ادامه مطلب ...
یکی از لوازم تخصصی ورزش کوهنوردی «کارابین» است که مورد استفاده کوهنوردان حرفهای برای بالا رفتن از صخرهها و... است. کارابین کوهنوردی چیست؟ ادامه مطلب ...
اگر جزو افرادی هستید که صبحهای جمعه با رفقا میروید کوه و خیال میکنید کوهنوردی کردید این متن را بخوانید. تفاوت کوهنوردی با کوهپیمایی در چیست؟ ادامه مطلب ...
تغییرات گسترده مربیان لیگ برتر و بازیکنان فوتبال ایران، این لیگ را به محله برو بیا تبدیل کرده است. فوتبال ایران سالهاست که روی انگشت دلالان میگردد. ادامه مطلب ...