چه کارهایی در زمان کرونا نباید انجام دهیم؟
به گزارش پایگاه خبری گلونی کارهایی که در زمان شیوع ویروس کرونا نباید انجام داد چه کارهایی است؟ در زیر می‌خوانیم.
چه کارهایی در زمان کرونا نباید انجام دهیم؟
۱: نترسید
پاندمی کرونا همه را ترسانده است. اینترنت پر از اطلاعاتی درباره این ویروس و شیوع آن است که بسیاری از آنها غلط بوده و باعث ایجاد ترس و وحشت در بین مردم شده است.
در حالی که همه ما از اقدامات احتیاطی اصلی برای حفاظت از خود در برابر این بیماری مطلعیم در اینجا به لیستی شامل ده کاری که نباید انجام دهید تا از شیوع بیشتر این ویروس و ترس از آن جلوگیری کنید اشاره می‌کنیم.
۲: صورت خود را لمس نکنید
کارشناسان سازمان جهانی بهداشت به طور مداوم به ما یادآوری می‌کنند که صورت، بینی و دهان خود را لمس نکنیم تا شانس ابتلای خود را کاهش دهیم. تمیز نگه داشتن دست‌ها نیز کمک شایانی به جلوگیری از شیوع این بیماری می‌کند.
۳: ماسک احتکار نکنید
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت استفاده از ماسک کمک چندانی به جلوگیری از شیوع این بیماری نمی‌کند.
تنها افرادی که بیمارند و کسانی که از آنها مراقبت می‌کنند باید از ماسک استفاده کنند.
زمانی که سالم هستید استفاده از ماسک کمک خاصی به شما نمی‌کند. اما اگر هر فردی ماسک انبار کند بازار دچار مشکل شده و افرادی که واقعا به استفاده از ماسک نیاز دارند با مشکل مواجه می‌شوند.
۴: تنها در صورت ضرورت سفر کنید
فرودگاه و هواپیما از جمله مکان‌هایی هستند که شما به احتمال خیلی زیاد در آنجا به ویروس کرونا مبتلا می‌شوید.
بهتر است در صورت امکان سفر نکنید. اگر می‌خواهید سفر کنید حتما اقدامات احتیاطی را انجام داده و پس از رسیدن به مقصد آزمایش بدهید.
در صورتی که حالتان خوب نیست حتما کارکنان فرودگاه و خط هوایی را در جریان بگذارید.
۵: به جاهای شلوغ نروید
باید از وسایل حمل و نقل عمومی، مترو و باشگاه‌های ورزشی دوری کنید.
هرچه تعداد افراد بیشتر باشد امکان ابتلا به بیماری افزایش خواهد یافت.
اگر علائمی دارید خود را قرنطینه کنید و تنها برای ویزیت توسط پزشک منزل را ترک کنید. ایزوله کردن خود و نداشتن ارتباط با سایرین تنها راه مقابله با این ویروس است.
۶: هر چیزی که در اینترنت می‌خوانید را باور نکنید
اینترنت پر از اطلاعات گوناگون درباره علائم بیماری و راه‌های درمان آن است. هر چیزی را باور نکنید مگر اینکه از یک منبع موثق و یا یک پزشک مورد اعتماد بشنوید.
انتشار اخبار و وعده‌های دروغ درباره درمان این ویروس باعث ترس بیشتر شده و افراد بسیاری را گمراه می‌کنند.
تبلیغاتی درباره کیت‌های تشخیصی و طب‌های مکمل برای درمان بیماری در اینترنت فراوان هستند.
مراقب باشید تا به تله این تبلیغات نیفتید و تا زمانی که از اعتبار منبع آنها مطمئن نیستید آن را پخش نکنید.
۷: به دنبال درمان‌های مکمل نباشید
اگر فکر می‌کنید به ویروس کرونا آلوده شده‌اید تنها درمان‌هایی را دنبال کنید که توسط پزشکان برای شما تجویز شده است.
هنوز مشخص نیست که درمان‌های مکمل تاثیری بر درمان این ویروس دارند یا نه. اگر در صورت ابتلا به درستی درمان نشوید تهدیدی برای همه اطرافیان خود خواهید بود.
برای کنترل این ویروس مهم است که هر فرد مبتلا با یک پزشک معتمد درباره راه‌های درمان این بیماری مشورت کند.
۸: از مصرف آنتی بیوتیک‌ها پرهیز کنید
پناه بردن به آنتی بیوتیک‌هایی که در خانه دارید ساده به نظر می‌رسد اما آنتی بیوتیک‌ها برای مبارزه با عفونت کرونا مناسب نیستند.
اگر بیمار هستید و نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارید. پزشکان قابل اعتماد به شما توصیه‌های مناسبی خواهند کرد. بلافاصله بعد از بروز علائم بیماری به دکتر مراجعه کنید.
۹: واکس آنفلوانزا بزنید
علائم آنفولانزا و کووید ۱۹ بسیار مشابهند. علائم این دو بیماری هم‌پوشانی دارند و می‌توانند باعث پیچیدگی‌هایی در امر تشخیص شود.
اگر واکسن آنفولانزا بزنید احتمال ابتلا به آن را کاهش می‌دهید.
۱۰: خصومت علیه آسیایی‌ها ترویج ندهید
بخاطر رعب و وحشت ایجاد شده توسط این ویروس کینه و خصومت علیه آسیایی‌ها افزایش داشته است.
بسیاری از افراد بسته‌هایی که از کشورهای آسیایی می‌آیند را نمی‌پذیرند. این موضوع باعث تبعیض نژادی خصوصا در برابر آسیایی‌ها شده است.
مهم است چنین رفتارهای هیستریک را ترویج ندهیم. داشتن اطلاعات کافی برای مبارزه با این پاندمی بسیار کلیدی است.
۱۱: وحشت نکنید
بیشتر وقت‌ها ترس و وحشت باعث می‌شود افراد تصمیم‌ها اشتباه بگیرند.
اگر نکات بهداشتی و سایر اقدامات احتیاطی را رعایت کنید احتمال ابتلا به ویروس بسیار کاهش خواهد یافت.
اطلاعات به روز داشته باشید. ترویج اطلاعات غلط تبعات منفی روی کنترل این پاندمی خواهند داشت.
مترجم: مریم قره‌گزلو
پایان پیام