علف لیمو گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی
افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالمتر مصرف میکنند.
به گزارش گلونی و به نقل از ایسنا، یکی از خوردنیهایی که به منظور تقویت سیستم ایمنی گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه میشود، گیاه علف لیمو است.
در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ بیش از گذشته بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی تاکید شده است.
یکی از بهترین روشها برای حفظ سلامتی، مصرف غذاهای سالم و داشتن رژیم غذایی مفید است که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد.
مصرف مواد غذایی سالم و مغذی نه تنها به بدن کمک میکند تا بهترین عملکرد را داشته باشد بلکه از خطر ابتلا به بیماریها نیز میکاهد.
اما چرا بدن برای تقویت سیستم ایمنی به گیاه علف لیمو نیاز دارد؟
علف لیمو گیاهی است که اغلب از برگها و روغن آن برای تولید دارو استفاده میشود.
این گیاه به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی شناخته شده است که هر دوی این خواص به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماریها کمک میکند.
نتایج برخی از مطالعاتی که در گذشته انجام گرفته نشان میدهد این گیاه میتواند باکتریهای عامل پوسیدگی دندان را از بین برده و مانع از خرابی دندان شود.
به گزارش مدیکال دیلی، علاوه بر این، بررسیها حاکی از آن است که این گیاه باعث بهبود هضم غذا میشود و همچنین به تحریک میزان متابولیسم بدن کمک میکند.
نوعی از علفهای استوایی است که بوی لیمو میدهد.
اسانس این گیاه دارای خواصی مانند آنتی باکتریال قوی، اشتهاآور، ضد کرم و ضد نفخ است.
مصرف موضعی این اسانس سبب کاهش دردهای روماتیسمی و عصبی میگردد.
اسانس این گیاه دارای کاربرد بسیار وسیع در صنایع آرایشی و بهداشتی است و سالانه ۶٬۰۰۰ تن از اسانس علف لیمو در جهان تولید میگردد.
گیاه علف لیمو خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. به هنگام مخلوط شدن با فلفل سیاه برای رفع درد قاعدگی و حالت تهوع مفید است.
پایان پیام