خواص گیاه سنا در کاهش وزن و درمان مشکلات پوستی
به گزارش گلونی سنا با نام علمی Cassia angustifolia گیاهی است.
این گیاه در شمال آفریقا، غرب آسیا و هندوستان به صورت انبوه می‌روید.
خواص گیاه سنا در کاهش وزن و درمان مشکلات پوستی
مشخصات ظاهری
سنا شامل بوته، درختچه و درخت است.
برگ‌های آن به شکل پر یا برگچه‌های جفت و روبه‌روی هم هستند.
گل‌آذین آن خوشه‌ای است و در انتهای شاخه یا در حال بیرون آمدن از محور برگ هستند.
یبوست
سنا در درجه اول برای درمان فوری و کوتاه مدت یبوست به کار می‌رود و در این مورد، اثرگذاری خوبی نیز دارد.
بهتر است در شب مصرف شود چون مواد موثر موجود در برگ‌ها و غلاف دانه آن باعث تحریک عضلات روده بزرگ شده، اغلب 6 تا 8 ساعت بعد منجر به اجابت مزاج می‌شود.
توصیه معمول پزشکان گیاهی این است که سنا را حداکثر تا دو هفته مصرف کنید.
اگر بعد از دو هفته هنوز یبوست رفع نشده بود، به پزشک مراجعه کنید.
برای جلوگیری از ابتلا به مشکلات گوارشی، سنا را همراه با داروهای آرام‌بخش نظیر بابونه، رازیانه یا زنجبیل استفاده کنید.
کاهش وزن
در رژیم‌های کم فیبر به علت تاثیری که در رفع یبوست دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه به تقویت جذب مایعات کمک می‌کند. نوشیدن مایعات بیشتر باعث کاهش میل به غذا می‌شود.
همچنین از بین بردن سموم و غذای هضم نشده در روده بزرگ کمک می‌کند.
این سم‌زدایی از جذب مناسب مواد مغذی و سوخت و ساز بهینه پشتیبانی می‌کند و در نتیجه باعث کاهش وزن می‌شود.
سلامت پوست
روغن‌های رزین و تانن در گیاه سنا به کاهش التهاب پوست کمک می‌کند.
به علاوه خواص ضدباکتریایی آن در بیماری‌ها یا عفونت‌های پوستی کمک می‌کند.
طبع گیاه
سنا از گیاهان دارویی است که طبع گرم و خشک دارد.
هشدار
استفاده از آن خارج از دوز توصیه شده، ممکن است موجب دلپیچه شود.
پایان پیام
نویسنده: فاطمه فیروزپور