کتاب حکایت کاکتوس برای درمان اضطراب با کمک تئوری انتخاب

کتاب حکایت کاکتوس برای درمان اضطراب با کمک تئوری انتخاب

به گزارش گلونی کتاب حکایت کاکتوس اثر علی صاحبی از کتاب‌های پرفروش در ایران است.

درباره نویسنده کتاب حکایت کاکتوس

دکتر علی صاحبی به سال ۱۳۴۳ در گرگان متولد شد.

دورۀ کارشناسی و کارشناسی ارشد خود را در دانشگاه تهران گذراند.

در سال ۱۳۷۵ در رشته روان شناسی بالینی از دانشگاه نیوساوت ولز سیدنی درجه دکتری گرفت و در ۱۳۷۷ به دریافت درجه فوق دکترا در اختلالات وسواس از کلینیک اختلالات اضطرابی دانشگاه سیدنی نایل آمد.

دوره‌های رسمی شناخت درمانی را زیر نظر آلبرت آلیس گذراند و گواهی رسمی «طرح واره درمانی» را از جفری یانگ گرفت.

مدت هشت سال به عنوان استاد روان شناسی بالینی در دانشگاه فردوسی مشهد فعالیت کرد.

دکتر ویلیام گلسر در سال ۱۹۶۷ برای آموزش ایده‌های خود مؤسسه‌ای را در لس‌آنجلس بنیان گذارد.

از آن پس تاکنون تئوری انتخاب و کاربست‌های عملی آن در مشاوره، درمان و مدیریت راهبرانه نیروی انسانی و سازمان‏‌ها را در کشورهای مختلف آموزش داده است.

در پشت جلد کتاب حکایت کاکتوس آمده است:

«نگاه تئوری انتخاب به زندگی انسان و حال و روز و نگاهی از درون به بیرون است.

 این نگاه نوعی روش تفکر و زندگی را ارائه می‌کند که پایه و اساس آن کارهای اولیه دکتر ویلیام گلسر و مفاهیم تئوری انتخاب اوست.

 البته به باور گلسر اگر طرز فکرمان درباره شرایط موقعیت‌ها و میزان کنترل‌مان بر زندگی بر اساس حرکت و برانگیختگی از درون به بیرون باشد باورهایمان نیز باور کنترل درونی خواهد بود.

 به این ترتیب از برداشت‌های رایج درباره رفتار انسان‌ها فاصله می‌گیریم و نکات مهمی را به عنوان واقعیت و حقیقت می‌پذیریم که تا به حال درباره‌شان به طور جدی نیندیشیده بودیم.

 در این کتاب کوشیده‌ام تئوری انتخاب و کاربست‌های آن را برای چهار مشکل نسبتاً فراگیر به طور مبسوط توضیح دهم و برای ایجاد رفتار‌های جایگزین پیشنهادهای عملی با دستورالعمل‌های روشن و گام به گام ارائه کنم.

 ابتدا از مشکل خشمگینی و عصبانیت شروع کرده‌ام و سپس به افسردگی و حسادت و در نهایت به اضطراب پرداخته‌ام.

مهم‌ترین بخش فرآیند تغییر در تئوری انتخاب خود ارزیابی و برنامه‌ریزی است.

این دو مفهوم را به تفصیل شرح داده ام.»

برای خریداری این کتاب به اینجا مراجعه کنید.

کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می‌کند: کتاب‌هایی که می‌خوانید و انسان‌هایی که ملاقات می‌کنید.

پایان پیام

نویسنده : نگار شاه وار