کتاب خرده عادت ها و تلاش برای زندگی بهتر

کتاب خرده عادت ها و تلاش برای زندگی بهتر

بر هم خوردن نظم روزانه، رها کردن برنامه ریزی‌ها، تغییرات ساعت خواب و مسائلی مشابه آن برای هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد.

با آن که بارها تلاش شده با تغییر عادت‌ها نظم جدید به زندگی روزمره داده شود، مشکلی از راه می‌رسد و مانع به وقوع پیوستن آن می‌شود.

به گزارش گلونی کتاب «خرده عادت‌ها» اثر جیمز کلییر در چهار مرحله توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با ممارست عادت‌های خوب را در زندگی تثبیت کرد و عادات بد را به حداقل خود رساند.

این کتاب به مخاطب خود می‌آموزد که شکست خوردن در ترک عادت‌های نادرست کار وحشتناکی نیست و می‌توان با تمرین و ساماندهی عادت‌های کوچک از فرد شکست خورده فاصله گرفت.

او کتاب را با داستان شخصی خودش، یعنی حادثه‌ای که در بازی بیسبال در مدرسه برای او رخ داد، آغاز می‌کند.

حادثه‌ای که سبب کنار گذاشتن فعالیت‌های مورد علاقه جیمز کلییر شد تا زمانی که توانست با عمل کردن به یک‌سری عادت‌های کوچک موفقیت دوباره‌ای کسب کند.

شاید در ابتدا، روش‌های گفته شده در کتاب ساده و راحت به نظر برسد، اما آنچه اهمیت دارد روشی است که نویسنده با هوشمندی ارائه می‌دهد و برای خواننده انگیزه ایجاد می‌کند.

به همین علت کتاب خرده عادت‌ها را می‌توان کتابی دانست که برای یادگیری نظم در زندگی روزمره مفید و کاربردی است.

گفتنی است از نکات مثبت این کتاب که از سوی نشر میلکان منتشر شده می‌توان به جمع‌بندی هر فصل در انتهای آن و البته ترجمه روان «زهرا صادقی» اشاره کرد.

در بخشی از کتاب آمده است:

«زمانی که مشکلات را در سطح نتایج حل کنید، فقط موقتاً حل‌شان کرده‌اید. برای دستیابی به نتیجه موردنظر، باید مشکلات را در سطح سیستم حل کنید و داده‌های ورودی را تغییر دهید تا بازده خروجی خودش تغییر کند.»

کتاب خرده عادت ها را می‌توانید از این لینک به صورت فیزیکی تهیه کنید و با در این لینک آنلاین بخوانید.

معرفی سایر کتاب‌ها را اینجا بخوانید

پایان پیام

نویسنده: سارا ملاعباسی

ایرانی‌ها چه دغدغه‌هایی دارند؟
اینجا را ببینید