محققان کانادایی میگویند: «افرادی که با دوچرخه به محل کار خود میروند در مقایسه با افرادی که این مسیر را با خودرو طی میکنند کمتر از احساس استرس رنج میبرند.» ادامه مطلب ...
روانشناسان میگن: «نشونههایی مثل ریزش مو، تغییرات خلق و خو، بههم خوردن ساعت خواب، از دست دادن صبر و حوصله، تغییر وزن و تفکرات وسواسی نشوندهنده استرس بیش از حد در فرده.» ادامه مطلب ...
یه روانشناس میگه: «تجملگرایی با اضطراب ارتباط مستقیمی داره. افراد با مصرف کردن و استفاده از کالاهای متعدد و متنوع میتونن اضطراب اساسی و وجودی خودشون رو کاهش بدن.» ادامه مطلب ...