چرا ترس از کرونا ما را می‌کشد؟
به گزارش پایگاه خبری گلونی کرونا ویروس به بزرگ‌ترین مشکل جهان تبدیل شده و هر روز اخبار ناگواری از سراسر جهان به گوش می‌رسد.
اخباری که موجی از نگرانی و اضطراب را در بین مردم ایجاد می‌کند و ترس از کرونا هر روز بیشتر از قبل می‌شود.
اما آیا باید به این ترس دامن بزنیم و هر روز نگران و مضطرب از خواب بلند شویم و با همان ترس، به خواب رویم؟
درست است که نگرانی در این روزها طبیعی است و نمی‌شود بی‌خیال و راحت روزگار بگذرانیم؛ اما اضطراب و ترس در این زمینه به ما هیچ کمکی نخواهد کرد.
حتی می‌تواند تأثیر مخرب داشت باشد. بنا به تحقیقات محققین یکی از علت‌های ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن همین نگرانی‌هاست و چه چیز بهتر از یک بدن ضعیف برای ویروس کرونا؟
چرا ترس از کرونا ما را می‌کشد؟
آپارات گلونی را دنبال کنید
ترس از این ویروس می‌تواند خطر ابتلا افزایش دهد. بهتر است کمی روی احساس‌مان مسلط شویم.
به این فکر کنیم که با انجام تمامی موارد پیشگیری می‌توانیم از خودمان در برابر این ویروس مراقبت کنیم.
اضطراب و نگرانی هیچ کمکی به بهبود شرایط نمی‌کند فقط اوضاع را بدتر و گذراندن این روزها را برای ما و اطرافیان‌مان سخت‌تر می‌کند.
بهتر است آرامش خودمان را حفظ کنیم و فقط به توصیه‌هایی که وزارت بهداشت اعلام می‌کند توجه کنیم.
بهترین کار برای دورماندن از ترس و نگرانی عدم توجه به خبرها و شایعات فضای مجازی است.
خبرهایی که گاهی عامل اصلی نگرانی و اضطراب مردم هستند و هیچ منبع موثقی ندارند و فقط از یک ذهن بیمار منتشر شده‌اند.
این ویروس هم مانند بیماری‌های دیگری که پیش از این دنیا به خود دیده خواهد گذشت.
مهم این است که بتوانیم در آرامش و بدون ترس به سلامت از این دوران گذر کنیم و انواع فشارهای عصبی را بر خودمان تحمیل نکنیم.
ضرر این فشارها حتی می‌تواند از ویروس کرونا هم خطرناک‌تر باشد.
به خودمان رحم کنیم و با آرامش و رعایت موارد بهداشتی به زندگی ادامه دهیم.
پایان پام