نوشتن برای کنترل استرس

نوشتن برای کنترل استرس

به گزارش پایگاه خبری گلونی، روانشناسان می‌گن: «برای کنترل استرس از نسخه نوشتن مشکلات خود روی کاغذ استفاده کنین.» البته استرس‌تون رو کم می‌کنه ولی اگر قراره بهش به‌عنوان شغل نگاه کنین باید با استرس‌های تازه‌ای کار بیان که یکیش نقد دیگرانه.

برای همین پیشنهاد ما اینه ‌که تا اونقدری قوی نشدین که نقدها رو تحمل کنین از این نسخه فقط برای کنترل شخصی استرس استفاده کنین و و تو شبکه‌های مجازی هم‌رسانی‌ش نکنین. چون کافیه که مشکلاتتون به مذاق بعضی‌ها خوش نیاد اون‌وقت حتی نمی‌فهمید برای چی دارین از بقیه بدوبیراه می‌شنوین، البته منظور از این نوع نوشتن چیزی غیر از نوشتن لیست بدهی‌هاتون به عالم و آدمه!

به پایگاه خبری گلونی بروید و جدیدترین آلبوم‌ها و تراک‌ها را مشاهده کنید.

نوشتن برای کنترل استرس

کانال آپارات و یوتیوپ گلونی هم برای دیدن موزیک ویدئوهای جدید در اختیار شماست. همین‌طور در نماشاگلونی نیز می‌توانید این ویدئوها را ببینید.

عضو اینستاگرام گلونی شوید و اخبار روز ایران و جهان را دنبال کنید.

کانال تلگرام گلونی خبرهای پایگاه را به راحتی در اختیارتان می‌گذارد.

اپ گلونی امکانی عالی برای این است که ایمن و راحت به سایت پایگاه خبری گلونی متصل شوید. این اپ را در گوشی خودتان نصب کنید و خبرها را بروز ببینید.

در گلونی به محض کلیک بر روی لینک آهنگ یا کلیپ مورد نظرتان به راحتی دانلود خواهد شد.

به فروشگاه گلونی نیز سر بزنید و صنایع دستی و سوغات با قیمت مناسب بخرید.

گلونی بهترین مکان برای تبلیغات شماست. به سئوی عالی گلونی اعتماد کنید.

ما سبک خودمان را برای خبررسانی داریم. با پایگاه خبری گلونی متفاوت خبر بخوانید.

ما کلیدواژه‌های شما را برای گوگل تعریف می‌کنیم و شما در جستجوی مخاطبان و مشتریان خود به راحتی پیدا می‌شوید.

برای تبلیغ در گلونی کلیک کنید.

اصول خبری گلونی:
«صحت»، «دقت»، «سرعت»، «بی‌طرفی»، « استقلال تحریریه» و «جامعیت».

اخلاق و روش‌های حرفه‌ای گلونی:

۱- پاسخگویی بر اساس قانون مطبوعات به مردم و مسئولین
۲- اعتمادسازی خبری با درج خبرهای موثق و صحیح
۳- نقد منصفانه که وظیفه ذاتی رسانه است
۴- توجه به افکارعمومی و حفظ حرمت ها در چارچوب قانون
۵- تقویت میانه روی اعتدال و دوری از افراط و تفریط
۶- احترام به حقوق شهروندی
۷- دست‌رسی آزاد به اطلاعات در چارچوب قانون
۸- منزه دانستن حریم خبر از سیاست و جریان های سیاسی
۹- نگاه بومی گرایانه به اخبار در جهت توسعه کشور
۱۰- ذکر منبع و احترام به مالکیت معنوی

تلفن: ۰۹۰۳۲۷۶۴۱۹۳

پایان پیام