چای سبز یک نوشیدنی مفید و سالم با خاصیت درمانی

چای سبز یک نوشیدنی مفید و سالم

به گزارش گلونی یکی از نوشیدنی‌هایی که بعد از چای سیاه معروف شد، چای سبز است.

این دمنوش به عنوان نوشیدنی آرامش‌بخش شناخته می‌شود و طرفداران زیادی دارد.

البته درست است طعم و مزه چای سنتی و قدیم خودمان را ندارد اما به خاطر کافئین بسیار کم می‌توان گفت از چای سنتی بسیار مفیدتر است.

چای سیاه، کافئین بالایی دارد و همین امر باعث می‌شود تا به خوردنش عادت کنیم.

احتمالاً برخی از شما سردردی را که ناشی از نخوردن چای باشد تجربه کرده‌اید.

این همان عادت و اعتیاد به چای است که بدن به کمبودش چنین واکنشی نشان می‌دهد.

اما چای سبز این مشکل را ندارد و برای سلامت و آرامش اعصاب مفید است.

برخی از افراد با وجود دمنوش‌ها و چای‌های متنوع، دیگر سراغ چای سنتی نمی‌روند و ترجیح می‌دهند دمنوشی استفاده کنند که علاوه بر مزه خوب، برای سلامت هم مفید باشد.

هرچند هنوز هم برخی هستند که مزه چای سنتی  را با هیچ چیز عوض نمی‌کنند.

چای سبز یک نوشیدنی مفید و سالم

رنگ آن سبز تیره و طعم آن نسبت به چای سیاه نافذتر است. چای سبز، کافئین کمی دارد و ایجاد عصبانیت یا بی‌خوابی نمی‌کند.

تصفیه‌کننده و مفرح است. چای سبز چینی حدود ۳۰ تا ۳۵ میلی‌گرم کافئین در هر فنجان ۸ اونسی دارد. (هر اونس حدود ۳۱ گرم است) این میزان، در چای سبزِ ژاپنی ۲۵ تا ۳۰ میلی‌گرم است.

چای سبزهایی که در آخر نام آن‌ها «چی» (به معنای چای) می‌آید ژاپنی هستند و نام انواع چای سبزهای چینی اشاره به منطقه‌ی کشت آن‌ها دارد.

خواص چای سبز

_برای درمان ام‌ اس مفید است.

_ برای پیشگیری و درمان سرطان به کار می‌رود.

_برای درمان بیماری پارکینسون و آلزایمر کاربرد دارد.

_ سوخت و ساز بدن را بالا برده و اکسیداسیون چربی را افزایش می‌دهد.

_احتمال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حملات قلبی را با کاهش خطر لخته شدن خون کاهش می‌دهد.

_احتمال خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش می‌دهد.

_نوشیدن این چای رشد سلول‌های سرطانی خاص را متوقف کرده و سطح کلسترول خوب خون را نسبت به کلسترول بد افزایش می‌دهد.

پایان پیام