کتاب از تروما تا التیام و شناخت و درمان روان زخم ها
به گزارش گلونی کتاب از تروما تا التیام یکی از کتابهای تازه منتشر شده نشر میلکان است. مؤسسهی مدرسهی زندگی آن را نویسندگی کرده و مترجم آن صدرا صمدی دزفولی است.
کتاب از تروما تا التیام
در توضیحات این اثر آمده است: «کتاب از تروما تا التیام راهنمایی کاربردی، عمیق و انسانی برای درک و غلبه بر تروماست؛ که بهروشنی توضیح میدهد تروما چیست و چگونه میتواند زندگی فرد را در طول دههها تحتتأثیر قرار دهد.
همچنین راهکارهایی قابلفهم و مفید برای رهایی از الگوهای دردناک و پیامدهای گذشته ارائه میدهد. این کتاب شبیه همراهی خردمند و مهربان در مواجهه با مشکلات پیچیدهی روانی است که با تمرینهایی کاربردی، پرسشهای تأملبرانگیز و راهنماییهایش به خواننده کمک میکند تروما را شناسایی و پردازش کند و بهسمت بهبودی و آرامش روانی گام بردارد.
از تروما تا التیام برای کسانی که بهدنبال درک درد خود هستند، و همچنین افرادی که خواهان چارچوبی فکری برای حمایت از مسیر بهبودشان هستند، بسیار مؤثر است.
لحن منحصربهفرد کتاب در سراسر متن، بدون سرزنش و قضاوت بوده و حس اطمینانخاطر و آرامش را به خواننده منتقل میکند.»
در بخشی از کتاب میخوانیم: «آن مخاطبی که باید نظرش را جلب کنیم و داستان زندگیمان را برایش توضیح دهیم، بیش از هر کس دیگری خودمان هستیم.
تروما رنجی است که از ماهیت و سرشت واقعیاش آگاه نیستیم؛ رنجی که خودش را تنها بهطور غیرمستقیم از طریق علائم نامرتبط و ظاهراً تصادفی نشان میدهد؛ دردی که اگر اقدامات پیشگیرانهی دقیقی برای بهبود آن انجام ندهیم، در درازمدت همچنان ما را آزار خواهد داد.
تروما ضربهای است که بهطور کامل درک یا حتی کاملاً احساس نشده و بنابراین دنبالهای طولانی و ماندگار دارد. نمیتوان آنرا فراموش کرد چون بهقدر کافی شناختهشده نیست و نمیتوان برایش سوگواری کرد چون هنوز آشکار نشده.
ما میفهمیم که اوضاع درست نیست، اما نمیدانیم چه اتفاقی افتاده و چرا؛ بنابراین نمیدانیم چطور باید به بهترین شکل ممکن نسبتبه غممان واکنش نشان داده و آنرا از بین ببریم.
تروما رنجی است که ما را به چرخهای تکراری از عذاب خاموش و مرموز گرفتار میکند؛ عذابی که حتی زمان هم آنرا التیام نمیدهد. و این یکی از بیرحمانهترین انواع آسیب است.»
پایان پیام
بخش «معرفی کتاب» گلونی را دنبال کنید