تجهیزات کوهنوردی

این دوره در روز ۱ تیر ۱۴۰۱، به مدت ۲ ساعت برگزار می‌شود. دوره آنلاین اصول چیدمان کوله پشتی کوهنوردی به زودی برگزار می‌شود.
ادامه مطلب ...

این دوره به مدت ۲ ساعت، از ساعت ۱۸ الی ۲۰ در برگزار می‌شود. دوره آنلاین اصول چادر زنی و برپایی کمپ به زودی برگزار می‌شود.
ادامه مطلب ...

این دوره در روز ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۱، از ساعت ۱۸ الی ۲۱ در سامانه بریم‌کوه برگزار می‌شود. دوره آنلاین اصول چادر زنی و برپایی کمپ.
ادامه مطلب ...

داشتن لباس مناسب از دیگر نکات مهم برای کوهنوردی است. راهنمای انتخاب لباس چندلایه برای کوهنوردی و طبیعت گردی در زمستان.
ادامه مطلب ...

اگر شما اهل کوهنوردی و طبیعت‌گردی هستید، حتما استفاده از باتوم را جدی بگیرید. انواع باتوم کوهنوردی؛ کاربردها، شیوه استفاده و تنظیم باتوم.
ادامه مطلب ...

جالب است بدانید برای رفتن به کوه، حتی نحوه بستن بند کفش هم می‌تواند مهم و ضروری باشد. بستن بند کفش کوهنوردی؛ آموزش درست و کامل.
ادامه مطلب ...

در صورت نداشتن آن، فشار زیادی به پا وارد شده و باعث آسیب رسیدن به گردشگر می‌شود. اهمیت جوراب کوهنوردی و راهنمای خرید آن.
ادامه مطلب ...

قطعا با هرکفشی نمی‌شود کوهنوردی کرد. کفش مناسب کوهنوردی باید حس امنیت و راحتی را به پاهایتان بدهد. کفش کوهنوردی چی بخریم؟ راهنمای کامل خرید.
ادامه مطلب ...

طناب انفرادی کوهنوردی جزو واجبات این ورزش است که کوهنوردی بدون آن گاهی منجر به اتفاقات تلخ و جبران‌ناپذیری خواهد شد. آموزش حمل مصدوم.
ادامه مطلب ...

لایت استیک محصولی کاربردی برای فعالیت‌های مختلفی مانند حرکت در شب و تاریکی، غارنوردی، عملیات امداد و نجات در تاریکی، هرگونه فعالیت در جاده‌هاست.
ادامه مطلب ...

برای اندازه‌گیری نیم تنه از متر انعطاف پذیر (ترجیحاً پارچه‌ای) استفاده کنید و از یک دوست کمک بگیرید. آموزش نحوه اندازه گیری سایز کوله پشتی را ببینید.
ادامه مطلب ...

در کوهنوردی به دلیل بالا بودن ارتفاع از سطح زمین آسیب ناشی از تابش نور خورشید شدیدتر است. کرم ضد آفتاب در کوهنوردی تابستانه از واجبات است.
ادامه مطلب ...