خرمای خوشمزه

خرمای حلاوی طعم واقعی یک خرما. پالپ این میوه با اصلاح محدودکننده مواد معدنی که در طول یبوست رخ می‌دهد، باعث بهبود یبوست می‌شود.

خرمای زاهدی یا قصب یک خرمای فوق‌العاده است. هر خرما شامل حدود ۲۰ کالری است و حاوی ۳ میلی گرم کلسیم و ۵ گرم کربوهیدرات دارد.