۶ میان وعده سالم و مقوی مناسب کوهنوردی
زمانی که در مسیر کوهنوردی هستید باید به تعادل مواد غذایی که استفاده میکنید هم فکر کنید. ۶ میان وعده سالم و مقوی مناسب کوهنوردی.
زمانی که در مسیر کوهنوردی هستید باید به تعادل مواد غذایی که استفاده میکنید هم فکر کنید. ۶ میان وعده سالم و مقوی مناسب کوهنوردی.
از آن میتوان به صورت دمنوش، شربت، ضماد و در پخت غذاها استفاده کرد. ریوند چینی منبع سرشار آنتیاکسیدان و موثر در پیشگیری از سرطان است.
پوست قهوهای رنگ این درخت را به عنوان ادویه دارچین استفاده میکنند. خواص دارچین برای پیشگیری از سرطان و ضد باکتریایی با طبعی گرم است.
اینها شما را از مرگ نجات میدهند!. ادویهجات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس…