ذهن آگاهی

راس هریس در کتاب تله شادمانی توضیح می‌دهد که راهی که بیشتر ما در تلاش برای یافتن خوشبختی در آن به سر می‌بریم، باعث می‌شود که ما خود را بدبخت کنیم!