نکاتی درباره سلامت قلب و آگاهی از بیماری های قلبی
روز جهانی قلب به عنوان یک ابتکار جهانی در سال ۲۰۰۰ عنوان شد تا آگاهی عمومی نسبت به سلامت قلب، تهدید بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
روز جهانی قلب به عنوان یک ابتکار جهانی در سال ۲۰۰۰ عنوان شد تا آگاهی عمومی نسبت به سلامت قلب، تهدید بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
این گیاه به دلیل داشتن منیزیم فراوانی باعث میشود یک خواب آرام داشته باشید. خواص زیره سیاه برای بیخوابی و تضمین سلامت قلب است.
پله نوردی و سلامت. دانشمندان کانادایی میگن: «هفتهای ۳۰ دقیقه بالارفتن از پلهها میتونه به اندازه دوچرخهسواری برای مدت زمان مشابه …