چاشنی های معطر

خواص آنتی اکسیدانی هل می‌تواند سلامت قلبی را تقویت کند. هل همچنین حاوی فیبر است، مواد مغذی که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند.