برای ذهن‌تان دوچرخه برانید

برای ذهن‌تان دوچرخه برانید

پایگاه خبری گلونی، رضا ساکی: با تحقیقاتی که روی ورزش دوچرخه‌‌سواری صورت گرفته شاید بتوان گفت بی‌دلیل نبوده که دوچرخه همیشه یکی از رایج‌ترین جایزه‌های معدل ۲۰ بود و اتفاقا هنوز هم هست. می‌پرسید چرا؟ به دلیل اثرات مفید آن روی ذهن. در کودکی به این ورزش نیاز داشتیم برای لذت بردن از حس خوشایندی که با طی کردن مسافت به وسیله نقلیه خودمان به ما دست می‌داد. نیاز داشتیم برای ساختن ماهیچه‌های قوی. حالا هم درست مثل کودکی، دوچرخه‌سواری به ما کمک می‌کند که جسم و روان و ذهن سالم‌تری داشته باشیم.

این ورزش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را نیز کاهش می‌دهد و برای جلوگیری از اضافه وزن مناسب است. این‌ها همه دلایل خوبی است برای دوچرخه‌سواری کردن. ورزشی که چندان سخت نیست که از پس آن برنیاییم و چون مسافتی پیموده می‌شود به بخش تفریحی آن اضافه می‌شود. برای آقایان که این امکان وجود دارد که شبیه یک وسیله نقلیه از دوچرخه استفاده کنند. برای خانم‌ها نیز خوشبختانه امکان دوچرخه‌سواری در مکان‌های تفریحی- ورزشی و برخی پارک‌ها فراهم آمده. پس گوی و میدان حاضر است و بقیه تصمیم دست خود ماست که بخواهیم بدنی سالم داشته باشیم یا پیوسته از دردهای محتلف جسمانی ناله کنیم. هر ورزشی سختی‌های خودش را دارد ولی حالا که همه آمار و ارقام و اطلاعات گواه تاثیر شگفت انگیز ورزش بر سلامتی است پس چه خوب است برایش برنامه‌ریزی کنیم. امیدواریم شرایط هم برای استفاده از امکانات ورزشی بیش‌تر از پیش فراهم شود.

به پایگاه خبری گلونی بروید و جدیدترین آلبوم‌ها و تراک‌ها را مشاهده کنید.

کانال آپارات و یوتیوپ گلونی هم برای دیدن موزیک ویدئوهای جدید در اختیار شماست. همین‌طور در نماشاگلونی نیز می‌توانید این ویدئوها را ببینید.

عضو اینستاگرام گلونی شوید و اخبار روز ایران و جهان را دنبال کنید.

کانال تلگرام گلونی خبرهای پایگاه را به راحتی در اختیارتان می‌گذارد.

اپ گلونی امکانی عالی برای این است که ایمن و راحت به سایت پایگاه خبری گلونی متصل شوید. این اپ را در گوشی خودتان نصب کنید و خبرها را بروز ببینید.

برای ذهن‌تان دوچرخه برانید

در گلونی به محض کلیک بر روی لینک آهنگ یا کلیپ مورد نظرتان به راحتی دانلود خواهد شد.

به فروشگاه گلونی نیز سر بزنید و صنایع دستی و سوغات با قیمت مناسب بخرید.

گلونی بهترین مکان برای تبلیغات شماست. به سئوی عالی گلونی اعتماد کنید.

ما سبک خودمان را برای خبررسانی داریم. با پایگاه خبری گلونی متفاوت خبر بخوانید.

ما کلیدواژه‌های شما را برای گوگل تعریف می‌کنیم و شما در جستجوی مخاطبان و مشتریان خود به راحتی پیدا می‌شوید.

برای تبلیغ در گلونی کلیک کنید.

اصول خبری گلونی:
«صحت»، «دقت»، «سرعت»، «بی‌طرفی»، « استقلال تحریریه» و «جامعیت».

اخلاق و روش‌های حرفه‌ای گلونی:

۱- پاسخگویی بر اساس قانون مطبوعات به مردم و مسئولین
۲- اعتمادسازی خبری با درج خبرهای موثق و صحیح
۳- نقد منصفانه که وظیفه ذاتی رسانه است
۴- توجه به افکارعمومی و حفظ حرمت ها در چارچوب قانون
۵- تقویت میانه روی اعتدال و دوری از افراط و تفریط
۶- احترام به حقوق شهروندی
۷- دست‌رسی آزاد به اطلاعات در چارچوب قانون
۸- منزه دانستن حریم خبر از سیاست و جریان های سیاسی
۹- نگاه بومی گرایانه به اخبار در جهت توسعه کشور
۱۰- ذکر منبع و احترام به مالکیت معنوی

تلفن: ۰۹۰۳۲۷۶۴۱۹۳

پایان پیام