روش های مقابله با ترس در آدم‌ها با یکدیگر متفاوت است
روش های مقابله با ترس در آدم‌ها با یکدیگر متفاوت است
پایگاه خبری گلونی محسن فراهانی: چند سالی می‌شود که به مدد مسئولان و با همیاری و همکاری طبیعت، ما در ایران بحران‌های فراوانی را در حال تجربه هستیم.
از یک سو سیل و زلزله و کرونا ما را تا سر حد مرگ می‌برند، از یک سو هم برخی اقدامات مسئولان باعث ترس و اضطراب ما می‌شود.
برای همین است که ما ایرانی‌ها چند سالی است با واژه ترس بیش از پیش آشنا هستیم. یعنی این سال‌ها زیاد ترسیدیم.
تفاوت در روش های مقابله با ترس
اما یک مسئله هست که ما هنوز در مورد آن به تفاهم نرسیدیم.
معمولاً بعد از وقوع بحران‌ها در فضای مجازی دعوا می‌شود بر سر اینکه چرا یک عده با آن بحران شوخی می‌کنند و جوک می‌سازند.
آن‌ها معتقدند همه مردم باید مثل آن‌ها در هنگام وقوع یک بحران بترسند و دل‌نگران و مضطرب از ترس‌های خود بگویند.
آن‌ها درک نمی‌کنند که چرا یک عده با چیزی که باعث ترس آن‌ها شده شوخی می‌کنند. این گروه بقیه را به بی‌خیال و بی‌تفاوت بودن متهم می‌کنند.
در آن سو اما آن‌ها که در هنگام بحران‌ها شوخی می‌کنند و جوک می‌سازند، بقیه را ترسو خطاب می‌کنند و درک نمی‌کنند چرا یک نفر باید اینقدر دل‌نگران و مضطرب به تمام قضایا بنگرد.
اما خب ما باید قبول کنیم که همه آدم‌ها شبیه به یکدیگر نیستند. واکنش همه انسان‌ها ممکن نیست مثل یکدیگر باشد. قرار نیست همه مثل ما فکر کنند، تصمیم بگیرند و رفتار کنند.
پس نباید دیگران را به جرم اینکه مثل ما نیستند متهم کنیم. هرکس در برابر ترس واکنش خاصی دارد.
یکی با جیغ کشیدن ترس خود را نشان می‌دهد و یکی با خندیدن و این یک مسئله اثبات شده است. پس از دست یکدیگر ناراحت نشوید و فکر نکنید دیگران قصد توهین به شما را دارند.
لب کلام اینکه:
واکنش هر فرد نسبت به ترس با دیگری تفاوت دارد. یکی هنگام ترس جیغ می‌کشد، یکی کپ می‌کند، یکی می‌خندد. یکی فرار می‌کند. یکی اشک می‌ریزد و یکی هم جوک می‌سازد. همگی برای کنترل اضطراب است.
پس همدیگر را به ترسو بودن یا بی‌خیال و بی‌تفاوت بودن متهم نکنیم.— mohsenfarahani (@mohsenfarahanii) May 7, 2020
پایان پیام
کد خبر : 162626 ساعت خبر : 5:10 ب.ظ