رازک گیاهی تلخ مزه با خواصی برای داشتن خواب آرام و رهایی از اثرات یائسگی
به گزارش گلونی رازک با نام علمی Humulus lupulus گیاهی دوپایه، چند ساله و علفی است.
این گیاه به صورت گسترده در مناطق معتدل نیمکره شمالی وجود دارد.
در اکثر کشورهای اروپایی به صورت خودرو می‌روید.
رازک گیاهی تلخ مزه با خواصی برای داشتن خواب آرام
رازک با مزه‌ی تلخی که دارد در بیشتر کشورها در تولید آب جو شناخته می‌شود.
با اثر آرام‌بخشی که دارد بخش مهمی از داروهای خواب‌آور را تشکیل می‌دهد.
به همین منظور چای یا دم‌کرده آن را قبل از خواب می‌توان در جهت داشتن خوابی آرام‌تر استفاده کرد.
در این صورت بر روی ۲ قاشق چای‌خوری از گل‌های تازه خشک شده یک لیوان آب جوش ریخته و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه صاف نمونه و میل کنید.
به یاد داشته باشید طبع این گیاه سرد است.
برای کمک به خواب آرام، می‌توان رازک را همراه گل ساعتی مصرف کرد.
به دلیل اثر استروژنیک این گیاه، می‌توان از دوزهای پایین برای مشکلاتی نظیر تعریق شبانه‌ی یائسگی استفاده کرد.
این گیاه اخیرا جایگزین خوبی برای هورمون درمانی به حساب می‌آید.
رازک دارای مواد شیمیایی شبه استروژنی است که برای شرایط مرتبط با تغییرات هورمونی مفید است.
ترکیب رازک به همراه بابونه به تسکین روده‌ی تحریک‌پذیر کمک می‌کند.
خوردن چند قطره تنتور رازک (تنتور محلول حاصل از خیساندن گیاه خشک شده یا تازه در ۲۵ درصد الکل و ۷۵ درصد آب است) قبل از غدا محرک اشتهاست.
همچنین مقوی معده و افزایش دهنده‌ی ترشحات معده نیز به حساب می‌آید.
در طب عوام از دم‌کرده‌ی این گیاه دارویی جهت درمان زخم معده و به عنوان ضد ورم مثانه استفاده می‌شود.
از دیگر خواص رازک می‌توان به آلرژی‌زا بودن، ضد باکتری، قارچ‌کش و کاهنده‌ی میل جنسی اشاره کرد.
در صورت وجود افسردگی بهتر است از استفاده آن اجتناب شود زیرا ممکن است موجب سرگیجه شود.
این گیاه در نواحی شمالی ایران مانند گرگان، چالوس، تنکابن، رشت، لاهیجان و آستارا می‌روید.
پایان پیام
نویسنده: فاطمه فیروزپور
