سویا راه حل مشکلات یائسگی و رفع کننده‌ی علائم پیری
به گزارش گلونی سویا با نام علمی Glycine max از جمله گیاهان دارویی است که توانسته غذای میلیون‌ها نفر را در جهان تامین کند.
مشخصات ظاهری
این گیاه بوته‌ای بوده و با شاخ و برگ زیاد رشد می‌کند.
ریشه آن مستقیم و دارای انشعابات فراوانی است.
دو نوع عمده سویا، سویا زرد و سویا سیاه در جهان کشت می‌شود.
کلسترول خون بالا
لسیتین ماده‌ای مغذی و مفید است که تحقیقات علمی، توانایی آن برای کاهش سطح کلسترول خون را تایید کرده‌اند.
سویا راه حل مشکلات یائسگی
مشکلات یائسگی
آزمایش‌های بالینی متعددی نشان داده‌اند که عصاره سویا سرشار از مواد فیتواستروژنی و داروی مناسبی برای درمان مشکلات یائسگی است، اما بهتر است هنگامی مورد استفاده قرار گیرد که راه‌های دیگر نتیجه خوبی نداده باشند.
جوانه و دانه‌های سویا و همچنین محصولات تخمیر شده آن به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل استفاده می‌شود.
منبع خوبی برای مواد غذایی و فیتواستروژنی به ویژه در دوران یائسگی است.
استفاده از جوانه‌های آن نسبت به دانه‌های آن ترجیح داده می‌شود زیرا مانع از جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص آهن نمی‌شود.
سایر کاربردها
برای صاف شدن، نرم و براق شدن موها استفاده می‌شود.
همچنین می‌تواند نشانه‌های پیری مانند چروک، لکه‌های تیره و تغییر رنگ پوست را از بین ببرد.
اگر ناخن‌های شکننده دارید این گیاه می‌تواند بهترین گزینه باشد.
علاوه بر آن روی موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
هشدار
دانه‌ها و جوانه‌ها ممکن است انرژی‌زا باشند.
استفاده از عصاره‌های غلیظ شده در دراز مدت مناسب به نظر نمی‌رسد، زیرا فعالیت استروژنی دارد و ممکن است با بروز سرطان‌ها در ارتباط باشد.
گاهی نیز ممکن است موجب مشکلات سوهاضمه شود.
پراکندگی در ایران
مهم‌ترین مناطق کشت آن در کشور استان‌های مازندران، گلستان، لرستان، آذربایجان شرقی و دشت مغان است.
پایان پیام
نویسنده: فاطمه فیروزپور
