دوره آنلاین آسیب شناسی مفصل زانو در کوهنوردی
به گزارش گلونی دوره آنلاین آسیب شناسی مفصل زانو در کوهنوردی به زودی برگزار می‌شود.
دکتر هومن ابراهیمی، دکترای تخصصی آسیب شناسی ورزشی، در این دوره به آموزش و بررسی سرفصل‌های زیر می‌پردازد:
– مقدمه‌ای از لحاظ شیوع شناسی و علت شناسی بر آسیب‌های مفصل زانو در کوهنوردی
– مروری بر آناتومی کاربردی در مفصل زانو
– بررسی و ارزیابی شایع ترین آسیب‌های مفصل زانو زانو
– ارائه راهکارهای پیشگیرانه
– ارائه راهکارها و اقدامات اولیه در حین آسیب
– توانبخشی ورزشی به صورت تئوری و عملی
– پرسش و پاسخ
این دوره در روز ۲۵ فروردین ۱۴۰۱، به مدت ۲ ساعت، از ساعت از ساعت ۱۷ الی ۱۹در سامانه بریم‌کوه برگزار می‌شود.
برای ثبت نام به این لینک مراجعه کنید و کد golvani را بزنید تا ٪۱۰درصد تخفیف بگیرید.
جدی گرفتن این مباحث می‌تواند عمر ورزشی شما را زیاد کند و راحت‌تر کوهنوردی کنید.
پیشگیری از مصدومیت بسیار مهم است و باید با آگاهی باشد.
شرکت در دوره‌های تخصصی برای هر ورزشکاری مهم است و برای کوهنوردان مهم‌تر.
اگر در دوره‌های بریم کوه شرکت کنید ویدئوها را در پنل کاربری خواهید داشت و می‌توانید به آنها مراجعه کنید و دوباره ببینید.
دوره‌های متنوعی در این سامانه برگزار می‌شود که هر کدام مهم و ضروری است.
برای کوهنوردی هم باید وسایل مناسب داشته باشیم هم آمادگی بدنی و هم آگاهی. اگر این سه مورد با هم جمع بشوند از طبیعت می‌شود لذت برد و سلامت ماند. بسیاری از کوهنوردان حرفه‌ای دائم خود را به‌روز و نکات را مرور می‌کنند.
شرکت در کلاس‌های آموزشی می‌تواند باعث بشود برخی مباحث مرور بشوند و حتی برای افراد حرفه‌ای هم مناسب است که گاهی دوره‌های آموزشی را تکرار کنند.
به‌ویژه همین دوره که درباره یک عضو مهم بدن در کوهنوردی است که باید از آن مراقبت کاملا کنیم.
پایان پیام
ایرانی‌ها چه دغدغه‌هایی دارند؟
اینجا را ببینید
