امروز در گلونی چه وسایلی در کوله نجات زلزله بگذاریم؟ گلونی 1 اسفند 1401 0 عماد تفضلیان مدرس امداد و نجات توضیح میدهد. کیف نجات زلزله برای این مواقع مفید است. یک کیف مانند کولهپشتی که به راحتی قابل حمل باشد. ادامه مطلب ...
امروز در گلونی ۶ میان وعده سالم و مقوی مناسب کوهنوردی گلونی 15 آبان 1401 0 زمانی که در مسیر کوهنوردی هستید باید به تعادل مواد غذایی که استفاده میکنید هم فکر کنید. ۶ میان وعده سالم و مقوی مناسب کوهنوردی. ادامه مطلب ...
گردشگری قانون ساعت ۱۴ برای کوهنوردی کافی نیست گلونی 17 بهمن 1400 0 قانون ساعت ۱۴ از قوانین نانوشته در کوهنوردی و کوهپیمایی است که رعایت آن از سوی کوهنوردان لازم است اما کافی نیست. ادامه مطلب ...
گردشگری خیس شدن در طبیعت گاهی منجر به مرگ میشود گلونی 12 دی 1399 0 الان زمستان است و بدترین اتفاقی که میتواند برای شما در طبیعت و کوه بیفتد خیس شدن است. خیس شدن در طبیعت گاهی منجر به مرگ میشود. ادامه مطلب ...