پایان قرنطینه نزدیک است؟ راه‌هایی برای کنار آمدن با در خانه ماندن
پایان قرنطینه نزدیک است؟ راه‌هایی برای کنار آمدن با در خانه ماندن
به گزارش پایگاه خبری گلونی توصیه‌های یونیسف به مردم برای ماندن در خانه به شرح زیر است:
به دوستان و خانواده تماس بگیرید تا صدای آشنایی بشنوید. زمانی که با هم نیستید تماس ویدیویی بگیرید تا احساس نزدیکی کنید.
پایان قرنطینه نزدیک است؟
هدف تعیین کنید و برای فعالیت‌های روزمره خود برنامه‌ریزی کنید. برنامه‌ریزی کنید که چه‌موقع بیدار شوید، چه‌چیزی بخورید و چه‌موقع بخوابید.
بررسی جدیدترین اخبار مربوط به ویروس کرونا (COVID-19) را کنار گذاشته و به خود استراحت دهید.
تا حد امکان ورزش کنید، غذای سالم بخورید و ۶ تا ۸ ساعت بخوابید.
راه‌هایی برای تمدد اعصاب پیدا کنید و فعالیت‌های سالمی که از آنها لذت می‌برید انجام دهید. هر‌کسی می‌تواند استرس و اضطراب را احساس کند.
با مانددن در خانه، جان خودتان و بقیه را نجات دهید.
کمک برای توقف شیوع این ویروس
•
فاصله‌گذاری انتشار COVID-19 را کاهش می‌دهد
•
ویروس عمدتاً از‌طریق سرفه و عطسه منتقل می‌شود
•
به حفظ منابع ضروری برای بدحال‌ترین بیماران کمک می‌کنید
ما می‌دانیم که والدین در حال حاضر با تصمیمات سخت زیادی مواجه هستند.
همانطور که covid-19 زندگی عادی را به هم می‌زند، ممکن است تعجب کنید که آیا باید به کلینیک سفر کنید وقتی زمان برنامه ایمنی منظم کودک خود را داشته باشید یا نه.
توصیه ما: اگر هنوز به ایمنی دسترسی دارید از فرصت استفاده کنید.
فقط آن فاصله فیزیکی و دستشویی منظم را ادامه دهید تا خطرات را به حداقل رسانید.
اینطوری، وقتی بچه‌هایتان بالاخره به زمین بازی یا مدرسه برگردند، از بیماری‌های دیگر در امان خواهند بود.
راهنمایی‌هایی برای مراقبت از #کودکان در زمان شیوع #ویروس_کرونا
👧🏻👦🏻
ایده‌هایی برای کمک به والدین و مراقبین که مهم‌ترین کار دنیا را انجام می‌دهند.#کروناhttps://t.co/UhavMAd14g— UNICEF Iran (@UNICEF_IRAN) April 5, 2020
با بالا رفتن آمار موارد ابتلا به کرونا و علیرغم چالش‌های موجود، یونیسف همچنان به ارسال کالاهای حیاتی به کشورهای درگیر #کرونا ادامه می‌دهد.#ویروس_کروناhttps://t.co/Bkc0pNsuxi
— UNICEF Iran (@UNICEF_IRAN) April 2, 2020
پایان پیام
کد خبر : 161186 ساعت خبر : 8:54 ب.ظ