خرید زیرانداز یوگا و یک نکته کلیدی
به گزارش گلونی این روزها یکی از ورزش‌های پرطرفدار، ورزش یوگاست که خیلی راحت می‌توان آن را در یک گوشه خلوت منزل خود انجام داد.
یوگا به غیر از دانش و اطلاعات لازم برای انجام حرکات، خیلی مستلزم ابزار و وسایل خاصی نیست. فقط یک تشک یا زیرانداز کوچک می‌خواهد که آن را هم با مبالغ معمولی می‌توان تهیه کرد.
زیرانداز یوگا را می‌توان به راحتی حمل کرد و با خود به دل جنگل و کوه و کنار دریا و رودخانه و میان دشت و کویر برد.
منتها سر جدتان وقتی دو ساعت می‌روید مهمانی دیگر لازم نیست زیرانداز یوگا را با خود ببرید.
همین که عکس‌های ورزش کردن خود را نشان جاری یا باجناق خود بدهید آنها می‌فهمند شما یوگا کار می‌کنید.
نیازی نیست وسط هال وقتی تلویزیون دارد اخبار پخش می‌کند و خانم‌ها دارند سفره می‌چینند و بچه‌ها دنبال هم می‌دوند شما تشک یوگا را پهن کنید و چوتولی بنشینید رویش.
تشک‌های یوگا با توجه به ضخامت و سایز و کیفیت آن قیمت‌های متفاوتی دارند که معمولا تا لحظه نگارش این متن بین قیمت ۵۰ هزار تومان تا ۳۰۰ هزار تومان موجود است.
اگر زمانی که شما این متن را می‌خوانید این قیمت‌ها چندبرابر شده است نیاز نیست برای ما فاتحه بخوانید.
چون خیلی زمان نگذشته است که شما فکر کنید ما متعلق به زمان قاجار هستیم.
این زیراندازها معمولا بین ۶ تا ۱۵ میلیمتر قطر دارند و اندازه‌شان ۶۰ در ۱۲۰ یا ۱۵۰ است.
منتها سایزهای متفاوتی دارد که انتخاب آنها بستگی به سایز نشیمنگاه شما و ضخامت و نرمی آن هم بستگی به مقدار سوسول بودن شما دارد.
یک قالی دستباف ۶ متری کرمان هم برای ما کم است. شما را نمی‌دانیم.
نوع ورزشی که انجام می‌دهید نیز می‌تواند در انتخاب زیرانداز یوگا و پیلاتس تاثیرگذار باشد. قبل از خرید یک تشک، نوع حرکات یوگا یا پیلاتس خود را در نظر بگیرید.
اگر شما به تازگی ورزش یوگا یا پیلاتس را شروع کرده‌اید، هزینه زیادی برای خرید زیرانداز ورزشی نکنید.
ممکن است خرید مت یوگا ارزان با قیمت‌های زیر ۱۰۰ هزار تومان هم برای شما مناسب باشد.
در نظر داشته باشید که ممکن است احساس کنید ورزش یوگا یا پیلاتس برای شما مناسب نیست، بنابراین نیازی نیست تجهیزات گران‌قیمت را خریداری کنید.
همچنین، هنگامی که بدن شما به ورزش یوگا پاسخ مناسبی داد، بهتر است بتوانید نیازهای شخصی خود را دریابید.
برای شروع بهترین مت یوگا را با قیمت مناسب انتخاب نمایید و نهایتا در ادامه تشک‌های بهتری تهیه کنید.
ولی خب نکته طلایی این است که در نظر داشته باشید یوگا به تنهایی نمی‌تواند سلامتی روح و جسم شما را تضمین کند.
نمی‌شود قبل از یوگا چند پرس چلوکباب بزنید بر بدن و بلافاصله بعد از یوگا بروید به جنگ همسایه و صدای موسیقی متال آمریکایی را تا بیخ زیاد کنید.
اصلاح سبک زندگی مهم‌ترین عامل سلامتی ماست. چه با زیرانداز یوگا چه بدون زیرانداز یوگا.
پایان پیام
نویسنده: محسن فراهانی
خرید از سایت‌های معتبر با کد تخفیف گلونی
کلیک کنید
